暖心又養生的39種水果醋,為家人補充滿滿的元氣



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底下是 暖心又養生的39種水果醋,為家人補充滿滿的元氣 的內容簡介



醋不只是調味品,還能夠排毒瘦身、養顏美容,

改善便秘、貧血、失眠,

來一杯水果醋飲,暖心、養生,好健康


為什麼要喝醋?!我需要喝醋嗎?

醋在身體中扮演著排毒的重要角色,還可以改善消化,對身體好處多多!

★★你不能不知的喝醋五大優點!★★★

工作加班壓力過大?

短時間內運動過於激烈?醋酸幫你消除疲勞!

壓力大或運動後人體內的乳酸、丙酮酸過多,使肌肉與關節僵硬酸痛,產生疲勞感。醋含有豐富的有機酸和醋酸,能有效分解肌肉中的乳酸和丙酮酸,讓它排出體外,有助於消除疲勞感。

幫身體來個大掃除吧!

醋富含人體所需胺基酸,讓你排毒瘦身好輕盈!

醋富含胺基酸,助於淨化血液、消耗體內多餘的脂肪,醋酸能促進新陳代謝,幫助身體清除毒素,保持血液清潔。另外,醋富含鉀,能幫助人體消除饑餓感,節制食欲,控制體重。此外,鉀元素還利於消水腫,改善水腫虛胖。

大吃大喝的聚會,少不了小酌一番,

但喝多了隔天超痛苦?解酒醒酒來杯水果醋!

水果醋能緩解酒精的抑制作用,增加胃液的分泌,促進血液循環,提高肝臟的代謝能力,加快尿液的排出,使酒精從體內迅速排出。

讓皮膚光澤亮出來!

美容養顏醋飲,給你滿滿維生素!

醋含有多種胺基酸,可以延緩皮膚老化,使皮膚保持光澤,也能使血液攜帶更多氧氣,讓你擁有美麗紅潤的好膚質。醋含有的B族維生素、維生素E能夠加速皮下組織的新陳代謝,淡化色斑。

消腫、止痛,

醋也能夠拿來外敷治療扭傷!

醋富含活性酶,活性酶與胺基酸結合可以幫助細胞進行新陳代謝,促進造血與激素分泌,進而增加肌肉的張力。中醫認為,食醋外敷具有活血、消腫、止痛的作用!

◎喝起來酸酸的醋是鹼性的?

醋含有豐富的鉀、鈣、鎂、鈉等十多種金屬元素,屬於鹼性食物

酸性體質是百病之源,鹼性的醋幫你平衡身體的酸鹼,維持在最佳狀態!

《本草綱目》記載:「醋可消腫痛、散水氣、理諸藥。」醋含有多種有機酸、胺基酸、維生素,補充身體所需的營養!

四季水果醋,自己釀,健康看的到!養顏、排毒又瘦身

◎檸檬醋:能夠預防感冒,生津健胃、潤腸通便

◎鳳梨醋:促進食慾,幫助消化,改善便秘

◎百香果醋:紓解壓力、消除疲勞,養顏美容

◎梅子醋:排除尿酸,改善痛風,調節酸性體質

天然原味,輕鬆喝出健康美麗,身體好有感~!

本書特色?? ?

★貼心的飲用方法小叮嚀,教你正確的喝醋

桂圓醋應該用多少倍的開水稀釋後再飲用?桂花醋釀好應該密封多久時間後再食用?

葡萄醋一次應該喝多少量?這些大小問題,在小叮嚀裡通通找的到答案!

★方便簡單製作,在家就能釀出手工好醋!

你的身體酸鹼平衡嗎?喝點醋幫身體平衡一下吧!只需要新鮮水果加上冰糖和醋,就能夠輕鬆做出四季水果醋,簡單喝出健康!

★醋除了可以喝,也有許多生活小妙用!

鍋子底部好難清洗?清洗時在鍋子裡加些醋,再頑固的黃漬水垢也能夠清潔溜溜!吃飯時,新衣服不小心沾到食物?滴一些醋在有顏色的地方,輕輕搓幾下就能輕鬆去掉!

  • 出版社:西北國際

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/03/01
  • 語言:繁體中文


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文/陳樂融

你的16歲在做什麼?一個16歲的藝人除了表演,還能做什麼?中國大陸少男團體TFBoys成員王源,以「聯合國兒童基金會青年教育使者」身分,去年首度站上聯合國經濟及社會理事會青年論壇,今年二度前往,以英文在主講台發言。

王源成為第一位受邀到聯合國青年論壇的中國藝人時,年僅16歲。同年他被美國《時代》雜誌選為「30位全球最具影響力青少年」以及騰訊娛樂白皮書「年度影響力之星」。

▲TFBoys王源前往紐約參加聯合國舉辦的青年論壇。(圖/翻攝自TFBoys王源微博)



今年再去,據他形容是「更有底氣」。因為第一年的角色僅是倡導者,但這一年內他身體力行,效法演藝界大前輩李連杰,成立自己的公益專項基金「源基金」,上山下海發揮更多影響力。

當被記者問到「這一代青年如何看世界」時,王源說:「不管是中國,還是世界各國,還是每個人都是不斷發展、不斷進步的。每一天每個人都在成長,每個國家 . . . . 世上任何一個國家,都在不斷的成長,煥發源源不斷的生機,我覺得不僅是我需要學習更多的東西,然後來自己成長地更強大,我覺得咱們中國也是。所以說希望自己能夠學到更多的知識,也為了祖國的繁榮昌盛會盡自己的一份力。」

這段充滿「成長」、「學習」、「進步」字眼的回答,不論你覺得是應對得體還是略嫌空洞,是正能量破表還是嗅出大陸黨國教育真的很成功,都不能不承認,換成台灣任一組偶像團體17歲藝人,都說不出來。

▲TFBoys王源。(圖/翻攝自TFBoys王源微博)



紅透半邊天的TFBoys,嘗被比做「小虎隊」接班人,可惜由台灣一手打造的小虎隊,已是整整三十年前成軍的產物,當年小虎隊再紅,也無法擁有王源今天的地位、財富、3600萬微博粉絲和國際影響力。

這是小我的時也、運也、命也,不同科技與媒體生態的時也、運也、命也,何嘗不是台灣的時也、運也、命也?

大陸娛樂界對外接軌的速度、深度、廣度,早不是早先有影星去好萊塢大片露臉被笑「打醬油」的階段。王健林的萬達集團縱無法再如前幾年一般向外拓展,大手筆收購或參投美國娛樂影音公司,但大陸藝人的國際之路,在強大國力護航下,顯然會比單純只有本地市場的藝人順遂多了。

●陳樂融

知名創作人、媒體人、策劃人。遊走於作詞家、作家、主持人、編劇、文化評論家、品牌及營銷顧問、人文心靈講師等多種角色。









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