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生涯與職能發展學習手冊



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底下是 生涯與職能發展學習手冊 的內容簡介



本書特色

18歲之前的人生可能有很多未知和安排，18歲後的人生您決定好要如何走了嗎？

是否還是有許多未知和冒險？

面對險峻的環境和自我挑戰，我們若能「傾聽自己內在的聲音，以開放的心態，接受你的心為你指引的方向」

你將發現：你的起點無法決定你人生的最終走向。

相信經過本書的實作後，您會更清楚自己想要走的方向、抉擇和行動，終將導致成功。

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  • 出版社：麗文文化

    新功能介紹
  • 出版日期：2016/08/26
  • 語言：繁體中文


商品網址: 生涯與職能發展學習手冊

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中醫治鼻涕倒流有一套 依體質可標本兼治

(健康醫療網/編輯部整理)

台灣屬海島型氣候，氣候潮濕，加上東北季風的寒風吹拂，每年冬末春初，天氣變化大，是感冒流行的高峰。一般人出現感冒症狀會先到診所拿西藥，感冒的症狀雖可以得到較快的緩解，然而可能還會有一些的症狀不易全好。
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中醫驅風散寒 減鼻黏膜腫脹

新營醫院中醫科醫師張育誠表示，如早晚天氣變冷，溫度變化大時，會再發生打噴嚏、稍微流鼻水、甚或鼻涕倒流的症狀。遇到粉塵、溼氣重時，也會有同樣的症狀發生。

中醫的治療以驅風散寒，溫陽固本為主。可以增加身體的抵抗力，對抗風寒的侵襲，以及氣溫的寒熱變化，使鼻黏膜不再容易腫脹。每個人的體質不同，對疾病的反應不一樣，如有人感冒時會流白涕，有人會流黃涕。一個是風寒、一個是風寒化熱，所要開的處方不一樣。

飲食清淡不過飽 尤其避免辛辣油炸、海鮮

急者治其標，緩則治其本，中醫會根據體質，給予適時的治療，達到標本兼治的目的。除了服藥外，平常還要多運動，增加身體的陽氣，能抵禦外邪。少吃寒涼食物，如冰涼的瓜果及飲料。注意環境的整潔，避免細菌及塵璊的孳生。

張育誠醫師提醒，感冒時飲食最好清淡，不宜過飽。當消化不良時，身體的機能會下降，使抵抗力會變差。也要少吃辛辣油炸的食物，以及海鮮類食品，這會使身體發炎症狀加重。當還無喉嚨痛的情況時，可以喝些黑糖薑茶，驅散寒氣，使感冒的症狀稍減。（文章授權提供／優活健康網）
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