素補養生好輕鬆
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底下是 素補養生好輕鬆 的內容簡介
★想用吃素替自己進補的人。
★想變化素食口味又能兼顧健康的人。
★無論冬季進補、夏季保養、平日解饞，素食都有您要的美味。
進補是國人傳統的飲食觀，然而生活富裕的現代人，平日已是飲食豐盛不虞匱乏，因此對高油脂的大魚大肉，進補觀念也該調整改變，其實不一定只能用肉類進補，以蔬果取代，照樣能達到滋補養生的效果。
116道素燉補的食療菜單，打破一般油膩又上火的傳統進補，以中藥材搭配天然食材，做出兼具養生功效與美味口感的補湯藥膳、菜餚主食、粥品甜湯，讓您在素補的同時，還能達到口感的滿足。
本書收錄現代醫學對身體有益的「素」材，輔以中醫食療的食物味性，中西保健的智慧、還有節氣養生與虛實寒熱體質的對症檢測，讓您掌握素食進補的秘訣，為健康加分。
本書特色
★素食如何補：從現代營養到中醫食療，從營養分析到食物味性與節氣養生的關連，提供必備資訊。
★116道健康好料：無論是滋養的補湯、藥膳，元氣的菜餚、主食，還是保健的粥品、甜湯，以選材簡單，方便好做、全家適用的品項為主。
★製作補品的重點提示、如何打造美味養生湯底、燉湯與煲湯的注意事項、煮好粥的細節，及藥材圖鑑索引，所有實用的料理資訊，讓您實作更有效率。
作者： 梁瓊白, 洪銀龍
新功能介紹- 出版社：雅事文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/11/11
- 語言：繁體中文
商品網址: 素補養生好輕鬆
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桃園市中壢站前中平商圈發展協會日前舉辦手繪春聯與好春音樂會熱烈迴響，另一個壓軸活「春宵約繪」動今天下午在商圈徒步區登場，現場提供200個燈籠，由指導老師帶著啟智生、民眾一起彩繪，在音樂舞蹈表演助陣下商圈很有鬧元宵的味道。
商圈協會理事長劉柏成表示，彩繪燈籠往年都在故事館舉辦，因今年報名熱烈於是改在中平商圈公民會館，讓每一位到訪中平商圈的遊客都能獲得好春祝福。
劉柏成說，活動藉由結合農曆新年民俗藝術與潮流展演活動，讓中平商圈成為跨世代文化分享的場域，並在每個月辦理文化與公益主題活動，持續連結在地故事深耕中壢多元文化內涵，更為中壢注入年輕活力，歡迎民眾扶老攜幼於新春期間造訪中平商圈，親身感受中壢城市的熱情及溫暖。
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